চুল ঘন, কালো ও মজবুত করতে যে খাবার খাবেন
আমাদের চুলের ধরন মূলত আমাদের জেনেটিক্সের ওপর নির্ভর করে, তবে সঠিক যত্ন নিলে কাঙ্ক্ষিত চুল পাওয়া সম্ভব হতে...
লাইফস্টাইল ক্যাটিগারি
রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। তারা প্রায়ই অভিযোগ করেন, যথেষ্ট সময় ধরে ঘুম হচ্ছে না বা ঘুমের তৃপ্তি হচ্ছে না। অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া চিকিৎসার জন্য মানুষ বেশ অস্থির হয়ে পড়েন। এ জন্য অনিদ্রার...
বিয়ের আগে স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেন জরুরি
আমাদের দেশে বিয়ের আগে স্বাস্থ্য পরীক্ষার খুব একটা প্রচলন নেই বললেই চলে। কিন্তু ইউরোপসহ বিভিন্ন দেশে বিবাহের অন্যতম প্রধান শর্তই হলো বর-কণের স্বাস্থ্য পরীক্ষা। স্বাস্থ্য পরীক্ষা ছাড়া...
অ্যাসিডিটির চিকিৎসার ঘরোয়া প্রতিকার
অ্যাসিডিটির চিকিৎসার জন্য সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার...
শীতের রুক্ষতায় ঠোঁটের যত্ন
শীতের রুক্ষতায় ঠোঁট ফাটা খুব সাধারণ এক সমস্যা। শুরু থেকেই ঠোঁটের যত্ন নিলে ঠোঁট ফাটা রোধ তো হবেই সেই সঙ্গে ঠোঁট থাকবে নরম, কোমল এবং...
শীতে ব্রণের সমস্যা থেকে বাঁচার উপায়
ব্রণ একটি সাধারণ কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি ত্বকের রোগ। বয়স, লিঙ্গ, আবহাওয়া, খাদ্যাভ্যাস, লাইফস্টাইল, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাসহ বিভিন্ন কারণে ব্রণ হয়। ত্বকের খুব সাধারণ এই সমস্যা দৈনন্দিন জীবনে...
নেতিবাচক মানুষ চেনার লক্ষণ
নেতিবাচক মানুষের সান্নিধ্য কিন্তু সুখকর হয় না। আবার নেতিবাচক মনোভাবাপন্ন মানুষ আপনার জীবনকে অতিষ্ঠ করে তুলতে পারে। আপনার সব এনার্জি শুষে নিতে...
বয়স ২৫ পার হলে নারীর ৬ ভিটামিন প্রয়োজন
নারীরা অস্টিওপোরেসিস এবং ফ্র্যাকচারের কারণে মৃত্যু এবং অসুস্থতার সম্মুখীন হয়, যা ভিটামিন ডি-এর মতো চিকিৎসার মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে...
যে ব্যায়ামে বাড়ে মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তি
স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়াতে মস্তিষ্কের ব্যায়াম খুবই কার্যকর ভূমিকা পালন...
শীতে ছেলেদের ত্বকের যত্ন
শীতে শুষ্ক আবহাওয়া ও ধুলাবালুতে ত্বক হয়ে যায় খসখসে আর মলিন। শীতের শুষ্ক বাতাসে আর্দ্রতা হারিয়ে এই রুক্ষতা আরো বেশি দেখা যায়। নিয়মিত যত্ন না নিলে ত্বক খসখসে হয়ে পড়ে। এই সময়ে ছেলেদের ত্বকেরও...