• বৃহস্পতিবার ২৬ ডিসেম্বর, ২০২৪
logo

স্বাস্থ্য পরামর্শ ট্যাগ

কিডনি অকেজো হওয়ার লক্ষণ

১৪ ডিসেম্বর,২০২৪ ০৫:১২ পিএম

কিডনি শরীরে পানির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। নাইট্রোজেন, টক্সিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রাখে। এই ফাংশনগুলো সঠিকভাবে সম্পন্ন না হলে, কিডনি রোগ, হৃদ্‌রোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো গুরুতর...

চুল ঘন, কালো ও মজবুত করতে যে খাবার খাবেন

১৪ ডিসেম্বর,২০২৪ ০২:৩২ পিএম

আমাদের চুলের ধরন মূলত আমাদের জেনেটিক্সের ওপর নির্ভর করে, তবে সঠিক যত্ন নিলে কাঙ্ক্ষিত চুল পাওয়া সম্ভব হতে...

রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন

১২ ডিসেম্বর,২০২৪ ০১:৩৩ পিএম

অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। তারা প্রায়ই অভিযোগ করেন, যথেষ্ট সময় ধরে ঘুম হচ্ছে না বা ঘুমের তৃপ্তি হচ্ছে না। অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া চিকিৎসার জন্য মানুষ বেশ অস্থির হয়ে পড়েন। এ জন্য অনিদ্রার...

শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াবেন যেভাবে

১২ ডিসেম্বর,২০২৪ ১২:৪৭ পিএম

শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু কিছু নিয়ম মেনে চললে হার্ট অ্যাটাক কিংবা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে...

যে কারণে প্রতিদিন খেতে হবে মিষ্টি কুমড়ার বীজ

১১ ডিসেম্বর,২০২৪ ০৮:২১ পিএম

ছোট-বড় অসুখ লেগেই থাকে? ডাক্তার দেখিয়েও লাভ হচ্ছে না! আপনাদের জন্যই রইল ঘরোয়া টুটকা। প্রতিদিন কুমড়ার বীজ খেলে সহজেই পাবেন...

জন্ম নিবন্ধনের কারণে ১৫ কোটি শিশু ‘অদৃশ্য’ : ইউনিসেফ

১১ ডিসেম্বর,২০২৪ ০৩:০৫ পিএম

জন্ম নিবন্ধনের সাম্প্রতিক অগ্রগতি সত্ত্বেও বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫ কোটি শিশু “অদৃশ্য” হয়ে গেছে বলে মন্তব্য করেছে জাতিসংঘের শিশু নিরাপত্তা ও অধিকার বিষয়ক সংস্থা...

২৫ পেরোলেই নারীদের যে ৫ ভিটামিন প্রয়োজন

১০ ডিসেম্বর,২০২৪ ০২:১৯ পিএম

বিশেষজ্ঞরা জানান, শরীর সুস্থ রাখতে মোট ১৩টি ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। প্রত্যেক ভিটামিনের কার্যকারিতাও ভিন্ন হয়। ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতা বাড়ে। তাই নারীদের...

মুখের ক্যান্সারের ৫ লক্ষণ

০৯ ডিসেম্বর,২০২৪ ০৪:৩৩ পিএম

মুখের ক্যান্সারের মৃত্যুর হার অন্যান্য অন্যান্য ক্যান্সারের তুলনায় অনেক বেশি। কারণ মুখের ক্যান্সার বেশিরভাগ সময়ে শেষ পর্যায়ে আবিষ্কৃত হয়, যা থেরাপির কার্যকারিতা এবং সম্ভাবনাকে...

বয়স ২৫ পার হলে নারীর ৬ ভিটামিন প্রয়োজন

০৮ ডিসেম্বর,২০২৪ ১২:২০ পিএম

নারীরা অস্টিওপোরেসিস এবং ফ্র্যাকচারের কারণে মৃত্যু এবং অসুস্থতার সম্মুখীন হয়, যা ভিটামিন ডি-এর মতো চিকিৎসার মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে...