কিডনি অকেজো হওয়ার লক্ষণ
কিডনি শরীরে পানির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। নাইট্রোজেন, টক্সিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রাখে। এই ফাংশনগুলো সঠিকভাবে সম্পন্ন না হলে, কিডনি রোগ, হৃদ্রোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো গুরুতর...
স্বাস্থ্য পরামর্শ ট্যাগ
চুল ঘন, কালো ও মজবুত করতে যে খাবার খাবেন
আমাদের চুলের ধরন মূলত আমাদের জেনেটিক্সের ওপর নির্ভর করে, তবে সঠিক যত্ন নিলে কাঙ্ক্ষিত চুল পাওয়া সম্ভব হতে...
রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। তারা প্রায়ই অভিযোগ করেন, যথেষ্ট সময় ধরে ঘুম হচ্ছে না বা ঘুমের তৃপ্তি হচ্ছে না। অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া চিকিৎসার জন্য মানুষ বেশ অস্থির হয়ে পড়েন। এ জন্য অনিদ্রার...
শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াবেন যেভাবে
শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু কিছু নিয়ম মেনে চললে হার্ট অ্যাটাক কিংবা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে...
যে কারণে প্রতিদিন খেতে হবে মিষ্টি কুমড়ার বীজ
ছোট-বড় অসুখ লেগেই থাকে? ডাক্তার দেখিয়েও লাভ হচ্ছে না! আপনাদের জন্যই রইল ঘরোয়া টুটকা। প্রতিদিন কুমড়ার বীজ খেলে সহজেই পাবেন...
জন্ম নিবন্ধনের কারণে ১৫ কোটি শিশু ‘অদৃশ্য’ : ইউনিসেফ
জন্ম নিবন্ধনের সাম্প্রতিক অগ্রগতি সত্ত্বেও বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫ কোটি শিশু “অদৃশ্য” হয়ে গেছে বলে মন্তব্য করেছে জাতিসংঘের শিশু নিরাপত্তা ও অধিকার বিষয়ক সংস্থা...
অ্যাসিডিটির চিকিৎসার ঘরোয়া প্রতিকার
অ্যাসিডিটির চিকিৎসার জন্য সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার...
২৫ পেরোলেই নারীদের যে ৫ ভিটামিন প্রয়োজন
বিশেষজ্ঞরা জানান, শরীর সুস্থ রাখতে মোট ১৩টি ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। প্রত্যেক ভিটামিনের কার্যকারিতাও ভিন্ন হয়। ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতা বাড়ে। তাই নারীদের...
মুখের ক্যান্সারের ৫ লক্ষণ
মুখের ক্যান্সারের মৃত্যুর হার অন্যান্য অন্যান্য ক্যান্সারের তুলনায় অনেক বেশি। কারণ মুখের ক্যান্সার বেশিরভাগ সময়ে শেষ পর্যায়ে আবিষ্কৃত হয়, যা থেরাপির কার্যকারিতা এবং সম্ভাবনাকে...
বয়স ২৫ পার হলে নারীর ৬ ভিটামিন প্রয়োজন
নারীরা অস্টিওপোরেসিস এবং ফ্র্যাকচারের কারণে মৃত্যু এবং অসুস্থতার সম্মুখীন হয়, যা ভিটামিন ডি-এর মতো চিকিৎসার মাধ্যমে হ্রাস করা যেতে...